Geen streng dieet, maar persoonlijke begeleiding die wél werkt. Bij Choose Your Diet krijg je praktische coaching, volledig afgestemd op jouw leven – online of op locatie. Zo werk je aan blijvende resultaten: meer energie, betere spijsvertering en grip op je eetgedrag.
Gezonder eten en je fitter voelen zonder strikte diëten? Bij Choose Your Diet geloven we dat dat mogelijk is. Wij bieden persoonlijke begeleiding die past bij jouw leven – geen standaardplan, maar een aanpak die werkt voor jou. Of je nu wilt afvallen, meer energie wilt krijgen of simpelweg gezonder wilt eten zonder steeds opnieuw te beginnen, wij maken samen een plan dat aansluit op jouw doelen en voorkeuren.
Voor wie behoefte heeft aan continue ondersteuning en op zijn eigen tempo wil werken aan duurzame veranderingen, is er het maandabonnement. Je ontvangt wekelijks voedingsschema’s en spreekt maandelijks met jouw coach – online of op locatie. Zo blijf je gemotiveerd en bouw je stap voor stap aan een gezonder eetpatroon dat echt vol te houden is.
Wil je liever in korte tijd duidelijke stappen zetten? Dan is het 12-weken traject perfect voor jou. Dit intensieve programma is bedoeld als een krachtige kickstart om met focus en begeleiding aan de slag te gaan. Je werkt drie maanden lang samen met een vaste coach aan een voedingspatroon dat past bij jouw leven, doelen en voorkeuren.
Je ontvangt wekelijks nieuwe schema’s en praktische adviezen die je direct kunt toepassen. Dankzij de persoonlijke aandacht én de duidelijke structuur ervaar je al snel verschil in energie, welzijn en zelfvertrouwen. Dit traject geeft je het zetje dat je nodig hebt om het roer écht om te gooien – op een manier die werkt en blijft werken.
Marjolein, 34 jaar
Choose Your Diet heeft de kennis om voor iedereen een passende begeleiding te creëren. Ze werken doelgericht en persoonlijk, maar vooral eerlijk. Geen excuses, maar aanpakken! Het heeft mij ontzettend geholpen om zowel fysiek als mentaal progressie te boeken.
Super goede ervaring gehad! Er is een plan gemaakt, het was goed vol te houden door de lekkere recepten! Doelen behaald! Ik zou dit iedereen aanraden!
Edson
Mijn ervaring is fantastisch. Een goede begeleiding, ze weten waar ze het over hebben. Iedere week een lekker menu met keurige recepturen erbij. Aanrader!!!!
Ariênne
Het team heeft de kennis om voor iedereen een passende begeleiding te creëren. Ze werken doelgericht en persoonlijk, maar vooral eerlijk. Geen excuses, maar aanpakken!
Sanne
Onze trajecten zijn ontworpen voor iedereen die zijn of haar voedingspatroon wil verbeteren, ongeacht leeftijd of achtergrond.
Ja, we bieden flexibiliteit om te kiezen tussen online sessies of afspraken op locatie, afhankelijk van jouw voorkeur.
Absoluut, we bieden meer dan 5000 recepten die toegankelijk en smakelijk zijn voor het hele gezin. We zijn continu op zoek naar nieuwe recepten die blijven verrassen en inspireren. Heb je zelf een favoriet gerecht? Laat het ons weten – we geven er graag een gezonde draai aan zodat het perfect past binnen jouw voedingsplan.
Geen zorgen, we plannen samen een nieuw moment dat jou uitkomt.
Dat verschilt per persoon en hangt af van jouw inzet, startpunt en consistentie. Als je doel is om af te vallen, kun je gemiddeld rekenen op een gewichtsverlies van 0,5 tot 1 kilo per week. Dit is een gezonde en realistische richtlijn, maar uiteraard kunnen we geen garanties geven – jouw inzet maakt het verschil.
Nee, alle kosten zijn inbegrepen in het gekozen traject. Mocht je behoefte hebben aan extra contactmomenten of aanvullende afspraken buiten het vaste traject, dan is dat mogelijk in overleg en tegen een meerprijs. Je coach bespreekt dit altijd vooraf met je.
Nee, onze trajecten vallen niet binnen de vergoedingen van de zorgverzekering. De meeste van onze klanten kiezen er bewust voor om te investeren in hun gezondheid, omdat ze resultaat en persoonlijke begeleiding belangrijker vinden dan een gedeeltelijke vergoeding. Je ontvangt uiteraard een factuur voor je eigen administratie.
Dat is helemaal niet erg – je hoeft niet perfect te zijn om vooruitgang te boeken. Het traject is juist bedoeld om je te begeleiden in het ontwikkelen van gewoontes die bij jou passen. Ook in weken waarin het even niet lukt, blijf je leren en krijg je ondersteuning van je coach. Die momenten zijn vaak juist het meest waardevol.
