Krijg weer grip op je eetgedrag. Val 4 tot 8 kilo af en voel je fitter in 12 weken

Geen crashdieet, maar een concreet plan dat je volhoudt.Met coaching, structuur en zichtbare resultaten binnen 12 weken.Plan nu een gratis kennismakingsgesprek en ontdek wat we voor jou kunnen betekenen.
Plan gratis kennismaking
Example image

Veel mensen die bij ons starten, hebben het gevoel de controle kwijt te zijn over hun voeding en energieniveau. Ze hebben van alles geprobeerd, zoals shakes, crashdiëten en zelfgemaakte schema’s, maar zonder blijvend resultaat.

Tijdens het gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten bespreken we waar jij nu staat, welke obstakels je ervaart, en wat voor aanpak het beste bij jou zou passen.

Na dit gesprek kun je besluiten om te starten met een persoonlijk traject van 12 weken of een flexibel maandabonnement. Zonder verplichting.

Wat je krijgt als je besluit te starten:

  • 1-op-1 intake op locatie in Hoofddorp

  • Wekelijks persoonlijk voedingsschema

  • Maandelijkse metingen + voortgangsinzichten

  • Echte coaching – dus ook aanpassing bij drukte, werk, gezin of onregelmatig ritme

  • Volledig gericht op energie, vetverlies, hormonen en herstel

📊 Resultaten zijn zichtbaar en meetbaar: gemiddeld verliezen deelnemers 4 tot 8 kilo in 12 weken.

Plan gratis kennismaking

Waarom anderen dit kiezen:

Samen met mijn vriend begon ik het dieet met als doel afvallen, maar ik kreeg er zóveel meer voor terug. Dankzij de persoonlijke aanpak, afgestemd op mijn burn-out, voel ik me energieker dan ooit. Ik ben 7,5 kilo afgevallen, van maat 44 naar 38 gegaan, en toch kon ik blijven genieten van wat ik at. Dit traject heeft me niet alleen fysiek veranderd, maar ook mentaal sterker en bewuster gemaakt.

Amber, 27 jaar

Ik begon zonder directe noodzaak, maar was benieuwd wat gerichte voeding voor mij kon betekenen. Het nieuwe eetpatroon gaf me meer energie, zonder dat ik calorieën hoefde te tellen of alles moest afwegen. Door simpelweg de juiste keuzes te maken en mijn voeding beter te verdelen over de dag, merkte ik snel verschil. Ik heb niet alleen fysiek resultaat geboekt, maar vooral een manier van eten gevonden die ik moeiteloos blijf volhouden.

Roel, 42 jaar

Het traject heeft me echt geholpen om weer bewust te worden van de keuzes die ik dagelijks maak. Al na een week merkte ik hoe afhankelijk mijn lichaam was van suiker, maar dat gevoel verdween snel. De kilo’s vlogen eraf en de inzichten die ik kreeg pas ik nog steeds toe. Door die nieuwe balans blijft mijn gewicht stabiel, ook nu ik mijn eigen draai aan het voedingspatroon heb gegeven.

Henk, 37 jaar

Toen ik in maart 2023 de diagnose Coeliakie kreeg, wist ik niet waar ik moest beginnen. Dankzij de begeleiding leerde ik stap voor stap hoe ik gezond en glutenvrij kon eten, zonder in te leveren op smaak of structuur. Nu ben ik bijna 8 kilo lichter en voel ik me zelfverzekerder dan ooit. Ik heb niet alleen mijn voeding aangepast, maar ook écht geleerd naar mijn lichaam te luisteren.

Anouk, 26 jaar

📌 Al meer dan 1200 mensen uit de regio Hoofddorp gingen je voor.🔒 Beperkt beschikbaar: we nemen maximaal 20 nieuwe deelnemers per maand aan op locatie

Kies je traject

12-weken traject

✔ 1-op-1 intake, voedingsschema’s, maandelijkse metingen en coaching

✔ Volledige focus op resultaat in 12 weken

✔ Start nu in Hoofddorp

€350,-

/eenmalig

Tijdelijk €275,-

/eenmalig

Start mijn traject

Voor wie verder wil bouwen na de eerste 12 weken, of meteen kiest voor duurzame verandering:

Het maandabonnement biedt persoonlijke coaching, wekelijkse schema’s en structurele begeleiding – vanaf 6 maanden.

€95,-

/mnd

Tijdelijk €80,-

/mnd

Start mijn abonnement

Twijfel je nog?

Geen probleem. Het is belangrijk dat het goed voelt. Daarom kun je vrijblijvend een online kennismakingsgesprek inplannen.

We bespreken jouw situatie, doelen en vragen, zodat je weet of dit traject bij je past.