Individueel

Waarom het de meeste mensen niet lukt om hun doelstelling te behalen én te behouden?

Wist je dat:

• 51% van Nederland overgewicht heeft?
• Ruim 11 miljoen Nederlanders chronisch ziek is?
• Een groot gedeelte van deze ziektes voorkomen had kunnen worden door gezonde voeding en beweging?
• Dat dit nog steeds mogelijk is?
• En dat 6 op de 10 volwassenen wel eens heeft geprobeerd af te vallen? Maar er vaak niet in slaagt om dit op de lange termijn vol te houden?

Onze focus ligt bij het gezonder en fitter maken van mensen. Want gezondheid is niet alleen de afwezigheid van ziekte, het is ook de aanwezigheid van vitaliteit. En wie zich goed voelt zorgt beter voor zichzelf, voor anderen en voor de wereld. Ondertussen blijven ook wij gewoon mensen die graag genieten. Een juiste balans vinden tussen wat je nu graag wilt en wat je op de lange termijn wilt is essentieel voor een gezond en gelukkig leven. Door onze unieke formule blijft het leuk, leerzaam en vol te houden. Op korte én lange termijn.

De kracht van gezonde voeding

Wij geloven er heilig in dat dit allemaal begint met het aanleren van de juiste leefgewoonten. Wat we eten bepaalt:

• Hoeveel energie we hebben
• Of onze darmen goed werken
• Hoe we slapen
• Of we weerbaar zijn tegen stress
• Hoe hoog ons libido is
• Hoe we eruitzien en overkomen op anderen

Voor een groot gedeelte ligt de eerste uitdaging bij afvallen. Als we naar de cijfers kijken is dat ook niet gek. Mensen die een gezond gewicht hebben, de juiste voedingsstoffen tot zich nemen en voldoende bewegen lopen een stuk minder risico op chronische ziekten. Door te zorgen dat de basis staat als een stevig fundament, zul je zien dat het ook mogelijk is om te genieten. En dat doet ieder op zijn of haar eigen manier. Samen maken we een plan dat haalbaar is voor jou.