Wacht nog even!

Een persoonlijke stap vóór je team

Je ontvangt binnen twee werkdagen een voorstel.

Ben je inmiddels nieuwsgierig naar hoe onze begeleiding echt werkt in de praktijk? Omdat je interesse hebt getoond voor jouw team, krijg je van ons nu eenmalig de kans om het 12-weken traject zelf uit te proberen – met €50 korting!

Ervaar wat deze aanpak doet voor je energie, structuur en gezondheid. Bevalt het? Dan zetten we samen de volgende stap voor jouw team.

Kies hieronder voor het traject dat bij je past – online of op locatie in Hoofddorp.

12-weken traject voor duurzame verandering

Dit traject is geschikt voor wie meer energie wil, wil afvallen, spiermassa wilt aankomen of wil afrekenen met structurele buikklachten. Ook als je vaak terugvalt of al veel hebt geprobeerd, is dit een haalbare en praktische stap.
Example image
In drie maanden naar meer energie, structuur en grip op je voedingspatroon – met wekelijkse voedingsschema’s en persoonlijke begeleiding.
Wat je krijgt:

  • Wekelijks een persoonlijk voedingsschema op maat

  • Intake en drie evaluatiemomenten met je coach (online of op locatie)

  • Recepten afgestemd op jouw voorkeuren en doelen

  • Coaching gericht op gedragsverandering en resultaat

Eenmalige investering, geen doorlopend abonnement.

Bekijk jouw traject

Succesverhalen van onze klanten

Na 12 weken voel ik me lichter, energieker én zelfverzekerder. Dit traject gaf me echt een reset.

Laura uit Utrecht

Ik wilde al jaren af van dat opgeblazen gevoel. Dankzij dit traject heb ik eindelijk grip op mijn voeding.

Tom uit Tilburg

De structuur en persoonlijke aanpak hebben mij geholpen om eindelijk vol te houden wat ik eerder steeds uitstelde.

Elize uit Amersfoort

Kies jouw vorm van begeleiding

Online begeleiding

Voor wie flexibel wil blijven en liever alles digitaal doet. Inclusief intake, 12 weken lang schema’s op maat, en drie contactmomenten via video.

Nu tijdelijk €125,- (i.p.v.€175,-)

/eenmalig

Kies voor begeleiding op locatie

Begeleiding op locatie

Voor wie liever persoonlijk contact heeft en metingen belangrijk vindt. Inclusief intake, weegmomenten, persoonlijke consulten en praktische feedback.

Nu tijdelijk €225,- (i.p.v.€275,-)

/eenmalig

Kies voor begeleiding op locatie

In 12 weken van proberen naar begrijpen

Heb je al vaker geprobeerd om gezonder te eten, maar val je steeds terug in oude gewoontes? Het 12-weken traject is jouw kans om daar blijvend verandering in te brengen. Geen losse adviezen, maar een concreet plan met wekelijkse structuur en persoonlijke coaching.

Deze aanpak helpt je niet alleen om grip te krijgen op je voeding, maar ook om te begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft. Je leert betere keuzes maken, herkent valkuilen en krijgt praktische handvatten om die nieuwe leefstijl vast te houden.

Zie het als een kickstart die werkt als een nieuw hoofdstuk. Na 12 weken weet je wat voor jou werkt – én hoe je dat volhoudt.

Example image

4.000+

Mensen begeleid naar een gezondere levensstijl

93%

Geeft aan meer energie te ervaren na week 6

2,7 kg

Gemiddeld gewichtsverlies per maand in dit traject

5 landen

Onze trajecten worden inmiddels internationaal gevolgd

Example image

Dylan Snelders

Oprichter van
Choose Your Diet

Van dieet naar leefstijl, dát is het verschil

“Wat we vaak horen? ‘Ik wist niet dat het zo praktisch kon zijn.’ Onze klanten ontdekken dat je met een helder plan en de juiste begeleiding zóveel meer bereikt. Je hoeft het niet perfect te doen – je hoeft het alleen maar te doen op een manier die bij je past.

En dat is precies waar dit traject voor bedoeld is: om je te helpen begrijpen wat werkt, en het vertrouwen te geven om daar ook echt in door te zetten.”

Twijfel je nog?Laat je gegevens achter

Twijfel je of het 12-weken traject bij jou past? Laat je gegevens achter en ontvang vrijblijvend alle informatie in je inbox – inclusief een overzicht van het programma, de voordelen van persoonlijke begeleiding en wat je mag verwachten. Zo kun je rustig de eerste stap zetten, op jouw moment.

Jouw gegevens zijn veilig en je kunt altijd stoppen.

Example image

Veelgestelde vragen

Is dit een dieet?

Nee. Je krijgt geen restricties of verboden lijsten. Je leert wát je eet, waarom het werkt, en hoe je dat zelf volhoudt – zonder het gevoel dat je ‘op dieet’ bent. We weten dat dit concept werkt: als je je goed aan het plan houdt, kunnen we samen monitoren of jouw behoefte nog aansluit op je doelstelling. Natuurlijk ben je vrij om eigen keuzes te maken, maar houd er dan wel rekening mee dat we minder goed kunnen garanderen dat je jouw doel bereikt.

Wat gebeurt er na de 12 weken?

Je kunt daarna zelfstandig doorgaan met de handvatten die je hebt gekregen, of kiezen voor verlenging in de vorm van een maandabonnement voor blijvende begeleiding.

Kan ik dit combineren met mijn werk en gezin?

Ja. Het traject is juist ontworpen voor mensen met een druk leven. Je ontvangt duidelijke schema’s, recepten en coaching die past bij jouw ritme – niet andersom.

Moet ik supplementen gebruiken?

Nee, we werken met volwaardige voeding en houden het praktisch en toegankelijk. Alleen bij specifieke klachten of tekorten kan je coach iets aanbevelen – nooit verplicht.

Houden jullie rekening met allergieën of intoleranties?

Ja, absoluut. Tijdens de intake kun je eventuele allergieën of voedselintoleranties aangeven. We zorgen ervoor dat de voedingsschema’s volledig daarop worden afgestemd. Zo blijft het traject veilig, persoonlijk en praktisch – zonder concessies aan jouw gezondheid.

Let op: jij blijft altijd zelf verantwoordelijk voor het controleren van ingrediënten en producten. Choose Your Diet kan geen aansprakelijkheid aanvaarden voor allergische reacties of andere gevolgen als gevolg van het consumeren van bepaalde producten.

© Choose Your Diet BV - Algemene Voorwaarden - Privacyverklaring