Voeding
Onze kijk op voeding
Als de basis goed is, kun je best eens uitwijken. Een balans tussen gezond eten en genieten maakt het voor de meeste mensen makkelijk en toegankelijk om dit traject vol te houden. Je zult vanzelf merken dat gezonder eten leidt tot meer energie. Wie meer energie heeft slaapt beter, beweegt beter en staat positiever in het leven. Als je daarvan hebt geproefd wil je nooit meer anders. Wij helpen je stap voor stap bij een gezonder leven. Door middel van de juiste basis met zo min mogelijk bewerkte producten, bestaat er voldoende ruimte om af en toe ook heerlijk te genieten.
Dieet = leefregel
Vanuit een holistische benadering waarin voeding centraal staat helpen wij mensen op weg. Want een dieet bestaat niet alleen uit voeding. Het gaat over hoeveel je beweegt, hoe je ontspant, hoelang je slaapt, hoeveel je lacht, hoe je met anderen en jezelf omgaat en nog zo veel meer. Maar om je goed te voelen, heb je goede brandstof nodig. Daarom helpen wij mensen bij de aanpak van een gezond eetpatroon. En dit is volledig persoonlijk. Want wat voor de een werkt, kan voor een ander juist niet werken. We luisteren naar jouw behoeften en nemen deze mee in het plan. Zo werken we samen aan een duurzaam resultaat.